Em minha opinião ela quer dizer que a mudança que esperamos que aconteça está dentro de nós.
Não dá para reclamar de tudo sempre e continuar fazendo as mesmas coisas.
Então se você está acima do peso, antes de mudar sua alimentação e praticar exercícios, mude sua cabeça, entenda que ninguém poderá ajudar-te com isto, é algo que está absolutamente em suas mãos. E se falhar, a culpa será exclusivamente sua. Pare de culpar o mau tempo, as comidas do restaurante, a falta de dinheiro, os finais de semana e a ansiedade. Tudo o que você precisa fazer é aceitar que precisa fazer algo.
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