Hoje em dia existem diversos aplicativos para nos ajudar em tudo, certo?! E com a dieta não poderia ser diferente!
Já que você está decidida e pronta para ser magra para sempre, precisa de um controle nesse processo!
Minha dica para quem quer começar uma dieta, seja ela qual for, é acompanhar o peso com certa frequência, mesmo que não seja diariamente. Existe um aplicativo, que nos ajuda a fazer isso!
O "Monitore seu peso", nele você registra seu peso e altura, faz as configurações iniciais, ele te diz seu IMC, você diz lá qual é o seu objetivo e ele te acompanha na alegria e na tristeza! Faz gráficos, diz quanto você emagreceu, quanto falta para chegar lá, só falta mesmo ele fazer elogios quando você subir na balança!
Baixe esse aplicativo e fique sempre por dentro de como está seu progresso!!
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